Qigong – starożytne chińskie ćwiczenia dla współczesnych ludzi
Podczas gdy w Polsce panuje powszechna moda na jogę, na Zachodzie od 20 lat trwa również zachwyt nad innymi ćwiczeniami, mającymi bardzo stary rodowód, a mianowicie Qigong.
Artykuły
na temat: oddychanie
Wpływ oddychania na rozwój duchowy, cz. 2
Gdybym miała termin „pranayama” (kontrola oddechu) sprowadzić do jednego tylko zdania, to napisałabym oddychaj wolniej – to cała tajemnica pranayamy. Starożytni jogowie po prostu zalecali oddychać wolniej, a w miarę rozwoju coraz bardziej wydłużać oddech.
Zuu
Tematy:
Wpływ oddychania na rozwój duchowy, cz. 1
Gdy zapragniesz doświadczyć stanu wyższej świadomości, zwiększonej wrażliwości psychicznej, poprawy zdrowia, wyglądu, czy pełniejszego cielesnego orgazmu, kluczem do tego będzie pogłębiony oddech.